1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
47.3
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج بالليمون والثوم
الدجاج بالليمون والثوم هو طبق زاهٍ ولذيذ يجمع بين الدجاج الطري المتبل بعصير الليمون الرائحة العطرية للثوم. مشتق من المطبخ البحر المتوسط، تبرز هذه الوصفة النكهات الساطعة والطازجة التي تحدد المنطقة. مشبع بزيت الزيتون الصحي ورشة من الأعشاب، فهو ليس شهيًا فحسب بل مليء بالبروتين والدهون الصحية للقلب. يقدم مع جانب من الخضار أو سلطة خفيفة، الدجاج بالليمون والثوم خيار صحي ومثالي لعشاء سريع أثناء أيام الأسبوع من دون التنازل عن النكهة. استمتع بهذا الطبق لذيذ كإضافة غذائية مغذية إلى سجل طعامك!
