1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
5.9
بروتين
58.8
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ليمنج
اللمانغ هو طبق ماليزي تقليدي مصنوع من الأرز اللزج وحليب جوز الهند والملح، كلها ملفوفة في الخيزران ومطهية ببطء فوق نار مفتوحة. ينبع هذا الطبق العطري من المجتمع الماليزي، وعادة ما يتمتع به خلال المناسبات الاحتفالية. غني بالكربوهيدرات، يوفر اللمانغ زيادة طاقوية مرضية، بينما يضيف حليب جوز الهند نسيج كريمي ودهون صحية. غالبًا ما يتم تقديمه مع أطباق مالحة مثل رندانغ أو سامبال، اللمانغ مزيج مثالي من الطعم والثقافة، مما يجعله من الوجبات الأساسية المحبوبة في المطبخ الجنوب شرق آسيوي.
