1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لقورمة
الليكور هو نكهة تقليدية ماليزية مصنوعة من السمك، عادة من نوع الماكريل، ممزوج بدقيق الساجو النباتي ومزيج من التوابل. تُلف هذه الحلوى اللذيذة بالمذاق بورق الموز وتُبخر أو تُقلى لتحقيق الكمال. يتمتع الليكور، الذي يُعد غالباً كوجبة شارعية مقبولة، بنكهة أمامية غنية وقوام لذيذ وستجد نفسك لا تقاومه. بالرغم من أنه يوفر مصدر جيد للبروتين من السمك، إلا أنه يمكن أن يكون مرتفع السعرات الحرارية عند القلي. لذا، سواء كنت تتذوقه في كشك طعام أو تقوم بتحضيره في المنزل، الليكور هو تذوق لذيذ من المأكولات الماليزية التي تضمن لك الاستمتاع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
