1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ليكربيك
ليكربيك هو طبق جنوب أفريقي لذيذ يتميز بسمك مقلي مقرمش، يتم إعداده تقليديًا باستخدام أسماك مثل الهيك أو السنوك، مغمورة في خليط متبل. ينبع أصل هذا الطبق من أسواق الأسماك الحية على طول الساحل، ويثير شهيتك بنكهته الشهية وقرمشته الذهبية. بينما يمنحك ليكربيك تجربة ممتعة لحواسك، يُفضل استمتاعه بشكل معتدل بسبب عملية القلي. ومع ذلك، يمكن أن يكون وجبة شهية عند تقديمه مع صلصة التارتار الحمضية وسلطة طازجة، تبرز الترف الغني لميراث جنوب إفريقيا الطهي. اغمس في طعم ليكربيك واستمتع بتجربة أحد الأطباق المحلية المفضلة بالفعل!
