1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
28.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About لذيذ زبادي بالموز والفراولة
ليكر يوغرت بالموز والفراولة هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي والموز الناضج والفراولة العصيرة. مشتقة من قلب ال وجبات الخفيفة الصحية، يعتبر هذا الحلوى اندماجًا مثاليًا للنكهات التي تثير حواس التذوق الخاصة بك. إنه مليء بالبروبيوتيك لصحة الهضم وغني بالفيتامينات، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذٍ لأي وقت من النهار. بدون إضافة سكر ومكونات طبيعية، ليكر يوغرت بالموز والفراولة لا يرضي فقط رغباتك ولكنه يدعم أيضًا نمط حياة متوازن. استمتع بهذه اللذة الصحية واشعر بالرضا عن وجبتك!
