1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
15.8
بروتين
6.3
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 173.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني لذيذ
الزبادي اليوناني ليكر هو لذة كريمية وغنية مصنوعة من مكونات أصلية وعالية الجودة. ينبع من قلب اليونان، حيث يلتقط جوهر المأكولات البحر المتوسط. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، إنه مثالي كوجبة خفيفة غذائية أو مكون متعدد الاستخدامات في وصفاتك المفضلة. بدون إضافة سكر وبنسيج ناعم، يدعم زبادي ليكر اليوناني صحة الجهاز الهضمي مع إرضاء تذوقك. تمتع بالخير الصحي الذي يجعل كل ملعقة خيارًا لذيذًا وصحيًا. استمتع بطعم التقليد مع زبادي ليكر اليوناني!
