1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
5.9
بروتين
23.5
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ليبزيغر أليرلي
ليبزيجر أليرلاي هو طبق ألماني كلاسيكي يعود أصله إلى مدينة لايبزيغ النابضة بالحياة. تتميز هذه الخلطة الملونة بالخضار الطرية مثل الجزر والهليون والبازلاء، غالبًا ما يتم تقديمها مع الروبيان اللذيذة أو قطع اللحم العجل الطرية. يتم تقديمها تقليديًا مع صلصة خفيفة وزبدية، حيث تجسد نكهات المطبخ السكسوني الغنية. مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية من الخضار الطازجة، يوفر ليبزيجر أليرلاي خيارًا صحيًا عند تناوله بتعقل. استمتع بهذا الطبق اللذيذ والصحي الذي يحتفل بجوهر التراث الغذائي الألماني!
