1 serving (100 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 154.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.8 g | 109% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي ساق الأرنب
لحم الفخذ المشوي هو قطعة من لحم شهي، عادةً ما يُستخدم من لحم الخروف أو الخنزير، ويُحتفى به في مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم. يتميز هذا الطبق بلحم متناول ومتبل يُطهى ببطء للحصول على الكمال، وعادةً ما يتم تتبيله بأعشاب مثل الإكليل والزعتر. منبثقة من تقاليد الطهي الريفية، تُضيف نكهة غنية ولذيذة على الطاولة. بينما يعرض الفخذ بروتين عالي الجودة ومواد غذائية أساسية، يمكن أن يكون غنيًا بالدهون، بشكل خاص عند الاحتفاظ بالكثير من الجلد والدهن. قم بتقديمه مع الخضروات الموسمية لوجبة غذائية غنية بالمغذيات ولكن محببة تدفي القلب وترضي الحاسة الذواقة.
