1 serving (100 grams) contains 206 calories, 29.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
515 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.5 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 8.8 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 242.5 mg | 80% | |
| صوديوم | 162.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.5 g | 145% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.5 mg | 2% | |
| الحديد | 5.2 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 825 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي على الفخذ من الخروف
لحم الحمل المحمّر هو طبق شهي ينتمي إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مشهور بلحمه اللذيذ والناعم. يُتبل بأعشاب عطرية مثل إكليل الجبل والثوم، ويُطهى ببطء ليصبح مثالياً، مما يجعل كل لقمة تقدم نكهة غنية ولذيذة. هذا الطبق ليس فقط شهياً؛ بل هو مليء بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الضرورية، بما في ذلك الحديد والزنك، مما يجعله خياراً قوياً لعشاق اللحوم. بالرغم من أنه قد يكون غنياً بالدهون، إلا أن استخدام قطع اللحم النحيفة وتناوله مع الخضروات الموسمية يمكن أن يعزز فوائده الصحية. مثالي للاحتفالات العائلية أو لعشاء عائلي دافئ، لحم الحمل المحمّر هو لذة غذائية حقيقية تضفي الدفء على أي سفرة.
