1 serving (200 grams) contains 400 calories, 50.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
58.8
بروتين
0
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.8 g | 117% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ساق وفخذ
الفخذ والساق هما أجزاء لذيذة ورقيقة من لحم الدواجن، تحديدًا من أرجل الدجاج أو الديك الرومي. تأتي هذه الأجزاء من المأكولات العالمية المتنوعة، حيث يتم غالبًا تغميسها وشويها، أو شواؤها، أو تطبيخها، مما يعطي نكهة غنية ولذيذة لأطباقك المفضلة. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تقدم خيار وجبة دسمة. بينما تحتوي على نسبة أعلى من الدهون من لحم الصدر، يمكن أن تُبقي طرق الطهي مثل الشواء أو الخبز على الجانب الصحي. استمتع بطعم اللذة الشهية للفخذ والساق في مغامرتك الطهوية القادمة!
