1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 46.7 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز متبقي
الأرز المتبقي هو طبق شهي ومتعدد الاستعمالات مصنوع من الأرز المطهو الذي تم إعادة استخدامه في وجبات جديدة. ينحدر من المطابخ المختلفة حول العالم، وهو منتج أساسي في الطهي الآسيوي، حيث يتحول في كثير من الأحيان إلى أرز مقلي أو ستير-فراي. مليء بالعناصر الغذائية، يقدم جرعة صحية من الألياف والمعادن الأساسية، بينما يعتبر طريقة ذكية للحد من هدر الطعام. كن حذرًا فقط من المكونات الإضافية مثل الزيوت والتوابل، التي يمكن أن تؤثر على القيمة الغذائية له. لذا، في المرة القادمة التي تبقى فيها الأرز، كن إبداعيًا وتمتع بوجبة لذيذة ومستدامة!
