1 serving (25 grams) contains 96 calories, 6.3 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
921.6
سعرات حرارية
60.5
بروتين
1.0
كربوهيدرات
74.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
921.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 74.9 g | 96% | |
| دهون مشبعة | 49.9 g | 249% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 192 mg | 64% | |
| صوديوم | 1440 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 60.5 g | 121% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1920 mg | 147% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 192 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ليردامير
ليردامير هو نوع لذيذ من الجبن الهولندي، مشهور بقوامه الناعم والكريمي ونكهته الفريدة والمكسرات. مصنوع من حليب الأبقار عالي الجودة، ويتميز بمجموعة فريدة من الثقوب، مما يضيف إلى شخصيته. مثالي لصحن جبن أو شطيرة، يكمل ليردامير الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، مما يجعله متعدد الاستخدامات في أي مطبخ. مع محتواه الغني بالكالسيوم والبروتين، يعد إضافة لذيذة إلى نظام غذائي متوازن، بينما يحتوي على نسبة أقل من الدهون من العديد من الأجبان الأخرى. استمتع بطعم لذيذ ليردامير وقم بتحسين وجباتك بسهولة!
