1 serving (25 grams) contains 96 calories, 6.3 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
63
بروتين
1
كربوهيدرات
78
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 78 g | 100% | |
| دهون مشبعة | 50 g | 250% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250 mg | 83% | |
| صوديوم | 1500 mg | 65% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 63 g | 126% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2000 mg | 153% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ليردامير
اليردامير هو جبن هولندي لذيذ معروف بنكهته الفريدة وملمسه الناعم. يتم إعداده من حليب البقر عالي الجودة، ويتميز بثقوبه المميزة التي تجعل كل لقمة لذيذة. مثالي للسندويشات، والسلطات، أو كوجبة خفيفة، يوفر اليردامير مصدرًا للبروتين والكالسيوم، مدعمًا لنظام غذائي متوازن. بطعمه الغني ومحتواه الدهني المنخفض مقارنة بالعديد من الأجبان الأخرى، فهو لذة بدون شعور بالذنب. جرب اليردامير اليوم واستمتع بالطعم الاستثنائي لهذا الجبن المحبوب!
