1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
2.8
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الكراث
شوربة الكراث هي وجبة دافئة ومريحة تأتي من المطبخ الفرنسي وتشتهر بنكهاتها البسيطة والممتعة. صُنعت بالكراث الطري، والبطاطس الكريمية، والأعشاب الطازجة، توازن هذه الشوربة تمامًا بين النكهات الأرضية والمالحة. الكراث غني بفيتامينات أ وجـ، ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعل هذه الشوربة خيارًا صحيًا لأي وجبة. غالبًا ما يُخلط إلى قوام ناعم كالحرير، يوفر تجربة غذائية غنية تكون مثالية للأيام الباردة. استمتع بوعاء من شوربة الكراث، واستمتع بدفء الطيب والتغذية!
