1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صواني بورصلانية
صينية البصل الأخضر المطهوة على الطريقة السويسرية هي مزيج رائع من البصل الأخضر الطري، والكريمة الغنية، والجبن المنصهر، مما يخلق وجبة دافئة ومغرية تعود أصولها إلى قلب المطبخ السويسري. تجمع هذه الصينية الشهية بين جبن الغروير وجبن الإيمنتال، مع نكهة مثالية من الثوم ورشة من النبيذ الأبيض. بينما تعتبر هذه الوجبة الكريمية مناسبة للاستمتاع بها في التجمعات الدافئة، إلا أنها تحتوي أيضًا على قيم غذائية عالية من البصل الأخضر، الذي يحتوي على نسب عالية من الألياف والفيتامينات. تذكر فقط، نظرًا لقاعدتها الغنية من الجبن، يُنصح بالاستمتاع بصينية البصل الأخضر المطهوة بشكل معتدل. مثالية لتغميس الخبز المقرمش، والخضروات، أو حتى اللحوم، تجلب هذه التجربة المريحة واللذيذة الأصدقاء والعائلة معًا!
