1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
378.5
سعرات حرارية
14.2
بروتين
56.8
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.8 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الكراث
الدمبلنغ بالكراث هو لذيذ يأتي من المأكولات الشرق آسيوية، يتميز بعجينة طرية تحتوي على حشوة لذيذة من الكراث الطازج والثوم وقليلاً من الزنجبيل. غالباً ما يتم تقديمه مطهياً بالبخار أو مقلية على الصاج، وهذه الدمبلنغ تخلق توازنًا مثاليًا بين النكهة والقوام. بفوائد الكراث، المعروفة بمضادات الأكسدة وفيتامين ك، تقدم هذه الدمبلنغ خيارًا غذائيًا صحيًا لأي وجبة. قليلة الدهون وغنية بالألياف، تعتبر الدمبلنغ بالكراث وسيلة شهية للاستمتاع بطبق صحي مثالي للمشاركة أو التمتع به بمفردك.
