1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ليتشون مانوك
ليتشون مانوك هو وجبة فيليبينية شهية تتميز بدجاجة متبلة بالكامل، تُحمَّر باتقان فوق اللهب المفتوح. هذا الطعم اللذيذ مشبع بمزيج من التوابل، بما في ذلك الثوم، وعشبة الليمون، وصلصة الصويا، مما يمنحه نكهة فريدة وعبقًا. يُعتبر ليتشون مانوك وجبة تقليدية في المطبخ الفيليبيني، وغالبًا ما يُقدم مع جانب من صلصة الخل، مما يضيف تباينًا لذيذًا. بالرغم من كونه غنيًا بالبروتين، إلا أنه من المهم أيضًا الاستمتاع به بشكل معتدل، حيث إن جلده يمكن أن يكون غنيًا بالدهون. سواء تمتّعت به في مناسبة احتفالية أو كوجبة شهية، فإن ليتشون مانوك يجسد قلب وروح الطبخ الفيليبيني.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
