1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ليتشون مانوك
ليتشون مانوك هو وجبة فيليبينية شهية تتميز بدجاجة متبلة بالكامل، تُحمَّر باتقان فوق اللهب المفتوح. هذا الطعم اللذيذ مشبع بمزيج من التوابل، بما في ذلك الثوم، وعشبة الليمون، وصلصة الصويا، مما يمنحه نكهة فريدة وعبقًا. يُعتبر ليتشون مانوك وجبة تقليدية في المطبخ الفيليبيني، وغالبًا ما يُقدم مع جانب من صلصة الخل، مما يضيف تباينًا لذيذًا. بالرغم من كونه غنيًا بالبروتين، إلا أنه من المهم أيضًا الاستمتاع به بشكل معتدل، حيث إن جلده يمكن أن يكون غنيًا بالدهون. سواء تمتّعت به في مناسبة احتفالية أو كوجبة شهية، فإن ليتشون مانوك يجسد قلب وروح الطبخ الفيليبيني.
