1 serving (200 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
105.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ليتشي سميديزناتادا
الحليب قليل الدسم هو نوع شهي من الحليب الذي يجمع بين الطعم الغني والكريمي الذي تحبه مع محتوى دهون منخفض. يأتي هذا النوع من إسبانيا وشهير في عدة ثقافات؛ حيث يتم إعداده عن طريق إزالة بعض القشدة من الحليب الكامل، مما ينتج عنه خيارًا أخف دون التخلي عن النكهة. يحتوي الحليب القليل الدسم على مغذيات أساسية مثل الكالسيوم والبروتين، مما يدعم العظام القوية والصحة العامة، مما يجعله اختيارًا ممتازًا لنظام غذائي متوازن. استمتع به في قهوتك الصباحية أو الحبوب أو العصائر الطبيعية، واستمتع بمزيج مثالي من الطعم والتغذية في كل قطرة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
