1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
149.0
سعرات حرارية
8
بروتين
12.0
كربوهيدرات
8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (244g)
السعرات الحرارية |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 98.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 124.0 mcg | 620% | |
| كالسيوم | 276.0 mg | 21% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 322 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ليتشي إنتيرا
الحليب الكامل الدسم هو حليب غني يجسد جوهر الألبان الطبيعي. يُعتبر من الأبقار الصحية، وهو مليء بالمغذيات الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين وفيتامين د، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأطفال النامين ولأي شخص يبحث عن نظام غذائي صحي. ينحدر من مناطق مختلفة وهو أساسي في العديد من المطابخ، حيث يعزز كل شيء بدءًا من الصلصات الكريمية إلى الحلويات الشهية. بالرغم من تقديمه كريمة شهية، فمن المهم الاستمتاع به بتعقل، حيث يحتوي على دهون مشبعة. اعتن بجودة الحليب الكامل الدسم وارفع من مستوى إبداعاتك culinaires!
