1 serving (240 grams) contains 83 calories, 8.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.0 mg | 1% | |
| صوديوم | 100.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 299.0 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 382.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب منزوع الدسم
الحليب قليل الدسم هو الاختيار المثالي للأفراد الذين يهتمون بصحتهم ويبحثون عن بديل لذيذ من منتجات الألبان. يتم إنتاج حليب السكيم من حليب البقر عالي الجودة، الذي تمت إزالة الدهون الزائدة منه لكنه غني بالمغذيات الأساسية. ينبع هذا النوع من الحليب من المطبخ التقليدي اللاتيني الأمريكي، حيث يضيف نعومة لذيذة إلى مختلف الأطباق، بدءًا من الحساء حتى الحلويات. بفضل احتوائه على سعرات حرارية أقل ولا كوليسترول، يُعتبر الحليب قليل الدسم مصدرًا ممتازًا للبروتين والكالسيوم، مما يساهم في تعزيز صحة العظام والعناية الشاملة بالجسم. تمتع بتناوله في العصائر الطبيعية، القهوة، أو ببساطة بمفرده، واستمتع بجودته بدون أي شعور بالذنب!
