1 serving (10 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750
سعرات حرارية
25
بروتين
100
كربوهيدرات
37.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 125 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 50 g | 178% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1000 mg | 76% | |
| الحديد | 37.5 mg | 208% | |
| البوتاسيوم | 1250 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About لبنانية زعتر
الزعتر اللبناني هو مزيج عبق ولذيذ من الزعتر المجفف والزعتر البري والسماق وبذور السمسم، والمنبثق من التقاليد الغنية للمطبخ اللبناني. هذا المزيج التوابلي المتعدد الاستخدامات يضفي نكهة فريدة على الأطباق، معززاً كل شيء من لحوم الشواء إلى الخبز الطازج. زعتر لبناني محمل بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، يعزز الهضم والعافية العامة. سواء رش على الحمص أو مختلط مع زيت الزيتون للتغميس، الزعتر اللبناني يجسد جوهر المطبخ البحري الأبيض، مقدماً وسيلة صحية لذيذة لرفع مستوى وجباتك.
