1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
266.7
سعرات حرارية
5.3
بروتين
53.3
كربوهيدرات
4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 66.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أصفر لبناني
الرز الأصفر اللبناني هو طبق عطري وملون يجسد جوهر المطبخ الشرق أوسطي. مصنوع من الأرز الحبوب الطويلة، ويتم تحضيره برائحة الكركم الزاهية والتوابل العطرية مثل القرفة والهال، مما يخلق مذاقًا شهيًا. غالبًا ما يتم تقديم هذا الطبق مع اللحوم اللذيذة أو الخضروات، حيث يحفز حواس التذوق ويوفر العناصر الغذائية الأساسية. يُقدم الكركم فوائد مضادة للالتهابات، بينما يعتبر الأرز مصدرًا جيدًا للطاقة. استمتع بهذا الطبق المريح لإضافة مغذية إلى وجباتك!
