1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
833.3
سعرات حرارية
11.9
بروتين
119.0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلوى لبنانية
الحلوى اللبنانية هي زلة لذيذة متأصلة في التراث الشرق أوسطي الغني. تصنع أساسًا من السميد الدقيق والسكر وماء الورد أو زهر البرتقال العطري، وغالبًا ما تحشى طبقاتها بالمكسرات مثل الفستق والجوز، مما يجمع بين الحلاوة والقرمشة المرضية. على الرغم من الترف، يمكن للحلوى اللبنانية أن تقدم فوائدًا غذائية بفضل المكونات الصحية مثل المكسرات والعسل، مما يوفر دهونًا صحية ومضادات الأكسدة. استمتع بتناول هذه الأطباق الشهية لتذوق المأكولات اللبنانية الحية، مثالية للاحتفالات أو الترف اليومي بحلاوته الساحرة!
