1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 71.4 g | 255% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 952.4 mg | 73% | |
| الحديد | 33.3 mg | 184% | |
| البوتاسيوم | 2381.0 mg | 50% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توابل لبنانية
تتميز التوابل اللبنانية بمزيج نكهات متنوعة تعكس التراث الغني للمطبخ اللبناني. تحتوي على مكونات مثل السماق، والزعتر، والبهارات المشكلة، والقرفة، وتضفي هذه التوابل عمقًا ودفءًا على مجموعة متنوعة من الأطباق. إنها ضرورية في المطبخ اللبناني التقليدي، حيث تعزز كل شيء من لحوم الشواء إلى الأرز العطري والمقبلات اللذيذة. تحتوي التوابل اللبنانية على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات، حيث لا تثير فقط تحسس الذوق وإنما تقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية. قم برفع مستوى طهيك وامتزج بجوه البحر الأبيض المتوسط من خلال هذه الكنوز العطرية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
