1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 71.4 g | 255% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 952.4 mg | 73% | |
| الحديد | 33.3 mg | 184% | |
| البوتاسيوم | 2381.0 mg | 50% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توابل لبنانية
تتميز التوابل اللبنانية بمزيج نكهات متنوعة تعكس التراث الغني للمطبخ اللبناني. تحتوي على مكونات مثل السماق، والزعتر، والبهارات المشكلة، والقرفة، وتضفي هذه التوابل عمقًا ودفءًا على مجموعة متنوعة من الأطباق. إنها ضرورية في المطبخ اللبناني التقليدي، حيث تعزز كل شيء من لحوم الشواء إلى الأرز العطري والمقبلات اللذيذة. تحتوي التوابل اللبنانية على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات، حيث لا تثير فقط تحسس الذوق وإنما تقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية. قم برفع مستوى طهيك وامتزج بجوه البحر الأبيض المتوسط من خلال هذه الكنوز العطرية!
