1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما لبنانية
الشاورما اللبنانية هي وجبة شارع لذيذة تعد من المفضلات، والتي نشأت في الشوارع الحيوية في لبنان. تتميز هذه الوجبة الشهية بأنها تحتوي على شرائح من اللحم الطري المتبل، غالباً ما يكون لحم بقري أو خروف أو دجاج، حيث يتم طهيها ببطء على شواية رأسية. ملفوفة في خبز بيتا دافئ مع خضار طازجة مثل الطماطم والخيار والخياري، ثم تتم رشها بصلصة الثوم الكريمية أو الطحينية الحارة، مما يوفر انفجارًا من النكهة في كل قضمة. بينما يوفر البروتين العناصر الغذائية الأساسية، إلا أن الاعتدال أمر مهم بسبب صلصاتها الغنية. استمتع بتوازن النكهة والتقاليد مع كل لقمة من الشاورما اللبنانية!
