1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة لبنانية مفتوحة من اللحم
فطيرة اللحم المفتوحة اللبنانية هي طبق لذيذ ومريض بالسخاء ينتمي إلى مأكولات لبنان الحيوية. تتميز هذه الفطيرة اللذيذة بقشرة رقيقة مقرمشة مليئة بمزيج لذيذ من اللحم المفروم الموسم بالتوابل، بما في ذلك لحم البقر أو الخروف، مخلوط بتوابل عطرية مثل القرفة والكلسي. تُزين هذه الفطيرة الرائعة بالخضروات الطازجة مثل البقدونس والبصل والطماطم، فإن هذا الطبق لا يوفر فقط إحساسًا بالشبع ولكنه أيضًا غني بالبروتين. بينما تكون غنية بقشرتها الذهبية، إلا أنها توفر توازنًا مبهجًا بين الطعم والملمس يجعلك تعود لتناولها أكثر وأكثر. مناسبة لتناولها كوجبة خفيفة أو جزء من وجبة كاملة، فطيرة اللحم المفتوحة اللبنانية تعتبر كنزًا غذائيًا يجب تجربته!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
