1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.1 mg | 23% | |
| صوديوم | 1184.8 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.1 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.9 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الجبن اللبنانية
لفائف الجبن اللبنانية هي وجبة خفيفة شهية وأصيلة من الشرق الأوسط محشوة بجبنة كريمية وحامضة ، غالبًا ما يتم خلطها مع أعشاب وتوابل عطرية. مغلفة بعجينة هشة وذهبية ، تعتبر هذه الوجبات اللذيذة خيارًا شهيرًا في المطبخ اللبناني ، ويتمتع بها كوجبات خفيفة أو طعام شارعي. إنها تحقق توازنًا مثاليًا بين الاستمتاع والتغذية ، حيث توفر البروتين من الجبنة مع تقديم قرمشة مرضية. مخبوزة أو مقلية باتقان ، تعد لفائف الجبن اللبنانية وجبة يجب تجربتها لأي شخص يتطلع إلى استمتاع بنكهات لبنان الغنية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
