1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز لبناني
الخبز اللبناني هو خبز شهي ومتعدد الاستخدامات، مصنوع تقليديًا فقط من الطحين والماء والملح والخميرة. ينبع هذا النوع من الخبز من قلب المأكولات الشرق أوسطية، ويعد الرفيق المثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من الحمص اللذيذ الى اللحوم المشوية. هذا الخبز الخفيف والمنفوش منخفض بشكل طبيعي في الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعله بديلاً صحيًا عن أصناف الخبز الثقيلة. غني بالكربوهيدرات، يوفر الطاقة التي تحتاجها بينما يكمل نظامك الغذائي المتوازن. سواء تمتعت بها طازجة أو استخدمت للف عناصر مليئة بالنكهة، الخبز اللبناني هو مكون أساسي يعطي لمسة لبنانية على مائدتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
