1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
660
سعرات حرارية
22.0
بروتين
132
كربوهيدرات
2.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
660 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.0 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز لبناني
الخبز اللبناني هو خبز شهير في الشرق الأوسط المعروف بنعومته ومرونته ورائحته الزكية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح والخميرة، يعكس تراث مطبخ لبناني غني. هذا الخبز متعدد الاستخدامات مثالي للف اللحوم المشوية به، أو لغمسه في الصلصات، أو لتناوله مع الخضار الطازجة. يعتبر الخبز اللبناني منخفض الدسم وغني بالكربوهيدرات، مما يوفر طاقة مغذية. سواء قررت تذوقه وهو دافء من الفرن أو استخدمته كقاعدة لمكوناتك المفضلة، الخبز اللبناني إضافة لذيذة ومغذية لأي وجبة.
