1 serving (100 grams) contains 172 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
409.5
سعرات حرارية
57.1
بروتين
0
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 214.3 mg | 71% | |
| صوديوم | 154.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم عجل نحيف
لحم العجل النحيف هو نوع من اللحوم اللذيذة والطرية المأخوذة من العجول الصغيرة، معروفة بقوامها اللطيف وطعمها الخفيف. غالبًا ما يُستخدم في المأكولات البحرية والإيطالية، حيث يُعد نجمًا في أطباق مثل أوسو بوكو وفيليه العجل. مليء بالبروتين عالي الجودة، يقدم لحم العجل النحيف الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا للوجبات المتوازنة. بنسبة دهون أقل مقارنة باللحوم الأخرى، يدعم نظام غذائي أكثر نحافة مع تقديم نكهات غنية تعزز أي طبق. استمتع بلحم العجل النحيف لتجربة غذائية مغذية وشهية!
