1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
39.4
بروتين
15.8
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الديك الرومي المشوي بصلصة الطماطم
الديك الرومي النحيف بصلصة الطماطم هو طبق شهي ومغذٍ يتميز بتقديم الديك الرومي الطازج المفروم النحيف والمطبوخ في صلصة طماطم غنية ومتألقة. يأتي هذا الطبق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، ويجمع بين الأعشاب الطازجة والثوم والبصل لإنشاء قاعدة ذات نكهة تكمل الديك الرومي الطري بشكل مثالي. مليء بالبروتين ومنخفض الدهون، فإنه بديل صحي للأنواع الأعلى دهونًا، مما يجعله مثاليًا لإدارة الوزن. قدمه مع الحبوب الكاملة أو الخضروات للحصول على لمسة غذائية. استمتع بهذا الطبق الصحي الذي يأتي بنكهة لذيذة!
