1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 1027.8 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم السيرلوين المستدير العجين
شريحة اللحم البقري النضرة هي قطعة طعمية من الجزء الخلفي من البقر، معروفة بطعمها اللحمي الغني والليونة. هذا الطبق المفضل لدى الطهاة هو منتج رئيسي في المأكولات الأمريكية، غالبًا ما يتم تقديمه على الشوايات كطبق رئيسي دسم. شريحة اللحم البقري النضرة مليئة بالبروتين عالي الجودة وقليلة الدهون، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يسعون إلى اتباع نظام غذائي صحي. كما أنها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يدعم مستويات الطاقة ووظيفة الجهاز المناعي. سواء تمت تحميرها بشكل مثالي أو تقطيعها لتحضير وجبة من اللحم البقري النضر، هو خيار لذيذ وصحي لأي وجبة.
