1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
72.2
بروتين
0
كربوهيدرات
11.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 1027.8 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقري مستديرة العين النحيفة
شريحة لحم البقر المستديرة العجافة هي قطعة لحم طرية، مثالية للشواء أو القلي. تتميز بنكهتها الغنية ومظهرها العجاف، بمصدرها من القطعة الرئيسية لللحم، مما يجعلها من الأطباق المفضلة في مجموعة متنوعة من المطابخ، خاصة في الأطباق الأمريكية والآسيوية. بنسبة دهون قليلة وغنية بالبروتين، تدعم نمو العضلات وإدارة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فهي مصدر ممتاز للمغذيات الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يعزز صحتك العامة. استمتع بشريحة لحم البقر المستديرة العجافة كخيار لذيذ وصحي لوجبتك القادمة!
