1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 173.8 mg | 57% | |
| صوديوم | 135.7 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1007.1 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مشرب،
لحم الخنزير النحيف هو مصدر لذيذ ومتعدد الاستخدامات للبروتين، غني بالمواد الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب، الحديد، والزنك. صائدا للأصول من مختلف المطابخ حول العالم، يمكن العثور عليه في أطباق تتراوح من الأطباق المقلية حتى الشهية إلى الشواء الكلاسيكي. بمستويات دهون أقل مقارنة بالقطع التقليدية، يقدم لحم الخنزير النحيف خيارًا صحيًا يدعم نظام غذائي متوازن. استمتع به مُشوياً، محمراً، أو مقلياً لوجبة شهية لا تقدم فقط إشباعاً وإنما تحتوي على العديد من المواد الغذائية. اختر لحم الخنزير النحيف واستمتع بالنكهة مع تغذية جسدك!
