1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 173.8 mg | 57% | |
| صوديوم | 126.2 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1007.1 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير خالٍ
شريحة اللحم الخنزير الخالية من الدهون هي قطعة لحم لذيذة تأتي من ظهر الخنزير، مشهورة بنعومتها وطعمها اللطيف. إنها مكون متعدد الاستخدامات، مثالية لمجموعة متنوعة من المطابخ، من الأطباق القلي اللذيذة إلى الشواء التقليدي. مليئة بالبروتين عالي الجودة، شريحة اللحم الخنزير الخالية من الدهون منخفضة الدسم، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. إنها غنية بالمغذيات الضرورية مثل فيتامينات ب الـ B والزنك، مما يعزز الطاقة ويدعم المناعة. سواء تم شواؤها، خبزها، أو طهيها ببطء، تقدم شريحة اللحم الخنزير الخالية من الدهون خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
