1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خالي من الدهون
اللحم الخالي من الدهون هو خيار لذيذ ومغذٍ لعشاق اللحوم في جميع أنحاء العالم. مصنوع من قطع لحم خنزير عالية الجودة، يتم قصه بعناية لتقليل نسبة الدهون مع الحفاظ على نكهة غنية. يعود أصل اللحم الخالي من الدهون إلى تقاليد مختلفة، ويعتبر جزءًا لا يتجزأ من الأطباق البحر المتوسط ومكونًا محبًا في الساندويتشات. مليء بالبروتين، وهو مصدر رائع للعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا ذكيًا لاتباع نظام غذائي متوازن. استمتع به مقطعًا في السلطات، مقروضًا مع الحبوب الكاملة، أو كإضافة شهية إلى وصفاتك المفضلة. اللحم الخالي من الدهون - حيث تجتمع النكهة والصحة!
