1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الديك الرومي المفروم النحيف
لحم ديك رومي مفتى بالدهن هو خيار بروتيني متعدد الاستخدامات وغني بالعناصر الغذائية الأساسية وأقل دهونا من لحم البقر المفروم التقليدي. مستوٍ من الأمريكتين، هذا اللحم الخالي من الدهون مثالي لمجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من أطباق الطعام المكسيكية إلى الشيلي الدسم. غني بالبروتين وفيتامينات ب6 وب12، والمعادن مثل الزنك، حيث يعزز صحة العضلات ومستويات الطاقة. مع عدد أقل من السعرات الحرارية وأقل كمية دهون مشبعة، فإن لحم الديك الرومي المفتى بالدهن هو اختيار ممتاز لأولئك الذين يبحثون عن نمط حياة صحي بينما يستمتعون لا يزالون بوجبات شهية. تمتع بنكهته اللطيفة وقوامه الرقيق في وصفاتك المفضلة اليوم!
