1 serving (113 grams) contains 200 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.9 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 156.2 mg | 52% | |
| صوديوم | 125.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.9 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.8 mg | 1% | |
| الحديد | 5.2 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 687.5 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم منخفض الدهون
اللحم المفروم النحيف من قطع السيرلوين هو قطعة لحم عالية الجودة ومليئة بالنكهة تأتي من قسم السيرلوين في البقرة. معروفة بطعمها الغني وانخفاض محتواها من الدهون، تقدم قاعدة مثالية لمجموعة متنوعة من المأكولات، بدءًا من البرغر الأمريكي الكلاسيكي إلى النكهات الشهية في الأطباق المقلية. يحتوي اللحم المفروم النحيف من قطع السيرلوين على بروتينات أساسية وفيتامينات ومعادن، مما يدعم صحة العضلات ويناسب تمامًا في النظام الغذائي المتوازن. بنسبة دهون تبلغ حوالي 10 ٪ فقط، فإنه يوفر شعور الرضا باللحم دون سعرات حرارية زائدة، مما يجعله خيارًا ذكيًا لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم. استمتع بلذة اللحم المفروم النحيف من قطع السيرلوين في وجبتك القادمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
