1 serving (113 grams) contains 200 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
47.9
بروتين
4.2
كربوهيدرات
20.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.4g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.8 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 145.8 mg | 48% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.1 g | ||
| بروتين | 47.9 g | 95% | |
| فيتامين د | 10.4 mcg | 52% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 5.2 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 625.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مع بهارات التاكو
لحم بقر مفروم نحيف مع بهار التاكو، هو طبق ذو طعم رائع يتميز بلحم بقر نحيف عالي الجودة متبل بمزيج نكهات حيوية. مستمد من المطبخ المكسيكي التقليدي، يجسد هذا الطبق نكهات التاكو الجريئة والمثيرة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبة عائلية، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية دون زيادة الدهون. قدمه مع الخضروات الطازجة أو رقائق التورتيلا الكاملة لتحضير عشاء شهي ومتوازن. استمتع بطعم المكسيك مع الحفاظ على تغذية ورضا لوجباتك!
