1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر المفروم النبيذ مع الخضروات المشكلة
تتميز اللحم المفروم النباتي الرقيق بالخضراوات المشكلة بأنه وجبة صحية تجمع بين اللحم المفروم الشهي ومجموعة متنوعة من الخضار الملونة مثل الفلفل الأخضر والجزر والبروكلي. تستلهم هذه الوجبة القوية إلهامها من مأكولات القلي الكلاسيكية، مما يجعلها خيارًا متعدد الاستخدامات لأي طاولة طعام. معبأة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، إنها خيار ممتاز لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. يوفر اللحم النباتي مصدرًا غنيًا بالحديد، بينما توفر الخضار المختلطة الألياف ومضادات الأكسدة. مثالي للعشاء السريع في أيام الأسبوع، لا تُقدم هذه الوجبة لذيذة فحسب، بل هي أيضًا خيارًا ذكيًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم!
