لحم بقر مفروم قليل الدهون

لحم بقر مفروم قليل الدهون

Meat

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (112 grams) contains 170 calories, 23.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
364.3
سعرات حرارية
49.3
بروتين
0
كربوهيدرات
17.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
364.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.1 g 21%
دهون مشبعة 7.5 g 37%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 148.7 mg 49%
صوديوم 160.7 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 49.3 g 98%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 0 mg 0%
الحديد 5.8 mg 32%
البوتاسيوم 0 mg 0%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
56.2%
43.8%
الدهون: 153 cal (43.8%)
البروتين: 197 cal (56.2%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About لحم بقر مفروم قليل الدهون

لحم البقر المفروم النبيل عبارة عن خيار بروتيني متعدد الاستخدامات مصنوع من شرائح عالية الجودة من اللحم بنسبة دهون منخفضة. مستمد من مطابخ الأمريكية التقليدية، إنه جزء أساسي في مختلف المطابخ، بدءًا من تكو وصولًا إلى لحم اللوف. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والحديد والزنك، يدعم لحم البقر المفروم النبيل حمية صحية مع الحفاظ على نسبة الدهون منخفضة. إنه مثالي لأولئك الذين يسعون إلى الحفاظ على نمط حياة متوازن بدون التضحية بالنكهة. باستخدام عدد قليل من المكونات البسيطة فقط، تجلب هذه الخيار الغذائي الغني الدفء والتغذية إلى طاولتك، محولة الوجبات اليومية إلى شيء خاص. اختر لحم البقر المفروم النبيل لإضافة شهية وصحية إلى وجباتك!