1 serving (85 grams) contains 184 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
511.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 169.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم قليل الدهون مطهو.
لحم بقر مفروم نصف الدهن المطهو هو خيار بروتين متعدد الاستخدامات، مصنوع من قطع عالية الجودة من اللحم البقري بنسبة دهن منخفضة. هذه المكون الكلاسيكي، التي تنتشر في مختلف المطابخ من الأمريكية إلى المكسيكية، تناسب مجموعة واسعة من الأطباق - من التاكو اللذيذ إلى كرات اللحم الشهية. بفضل نكهته الغنية وقوامه اللطيف، فإنه ليس فقط مرضيًا ولكنه خيار صحي أيضًا، مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامين ب. بالإضافة إلى ذلك، عن طريق اختيار لحم البقر المفروم النصف الدهن، فإنك تقلل من تناول السعرات الحرارية مع الاستمتاع بالطعم اللذيذ للحم البقر. مثالي لأي وجبة، يجمع بين الراحة والتغذية بكل سهولة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
