1 serving (85 grams) contains 213 calories, 15.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
591.7
سعرات حرارية
41.7
بروتين
0
كربوهيدرات
44.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.4 g | 56% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 136.1 mg | 45% | |
| صوديوم | 2297.2 mg | 99% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 425 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري مقدد نحيف
لحم البقر المملح النحيف هو قطعة لحم طرية ولذيذة، غالبًا ما تُم الممازجة بتوابل وأعشاب. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الإيرلندي وهو جزء لا يتجزأ من الأطباق التقليدية مثل لحم البقر المملح والملفوف. يعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين وأقل دهونًا من القطع التقليدية، مما يجعله إضافة صحية لوجباتك. استمتع به مقطعًا في السندويشات، إلى جانب الخضروات، أو في الأطباق الشهية. بطعمه اللذيذ وخصائصه الغذائية، يُعتبر لحم البقر المملح النحيف وسيلة لذيذة للاستمتاع مع الحفاظ على حمية غذائية صحية!
