1 serving (240 grams) contains 260 calories, 40.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10.0 mg | 3% | |
| صوديوم | 380.0 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 200.0 mcg | 1000% | |
| كالسيوم | 500.0 mg | 38% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 500.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيك الجسم المشدود
الشيك الخفيف للجسم هو وجبة لذيذة ومغذية مصممة لدعم أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. مليء بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات والمعادن الأساسية، صُمم هذا الشيك لتغذية جسمك والإحساس بالشبع. يجمع الشيك الخفيف للجسم بين نكهات الطعام الطبيعي الغنية، مما يجعله وجبة خالية من الشعور بالذنب. بدون إضافة سكريات وبسعرات حرارية منخفضة، فهو مثالي لإدارة الوزن. استمتع بالشيك الخفيف للجسم كجزء من نظامك الغذائي المتوازن، سواء كان لوجبة الإفطار أثناء التنقل أو كطاقم لزيادة الطاقة بعد التمرين. اشعر بالفرق في رحلتك نحو صحتك الأفضل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
