1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
61.9
بروتين
0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 757.1 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري منزوع الدهن
لحم البقر النحيل هو بروتين غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك وفيتامينات B. يتم الحصول عليه من ماشية تغذى بالعشب، وهو منتج أساسي في المطابخ حول العالم، من شرائح الستيك اللذيذة إلى الأطباق اللذيذة المحمرة بالمقليات. بفضل احتوائه الأقل على الدهون مقارنة بلحم البقر التقليدي، فإنه يدعم نمو العضلات والصحة العامة دون شعور بالذنب. استمتع به مشوياً أو مطبوخاً بالزيت، أو في أطباقك المفضلة، علماً بأنك تمد جسمك بالخيرات الصحية. اختر لحم البقر النحيل لتستمتع بوجبة صحية شهية!
