1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري لحم بقر مشوي
الكاري باللحم البقري النحيف هو طبق لذيذ يمزج بشكل جميل شرائح لحم البقر النحيف مع التوابل العطرية والخضروات الطازجة، وقاعدة غنية من جوز الهند أو الطماطم. يعود هذا الطبق اللذيذ إلى المطبخ الهندي، حيث يتميز هذا الوجبة الدسمة بنكهات مثل الكمون والكزبرة والكركم التي لا تغفل تحفيز الحواس الذواقة فحسب، بل تقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية. يحتوي الكاري باللحم البقري النحيف على كمية كبيرة من البروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية، منخفض الدهون المشبعة وغنياً بالحديد، مما يجعله مثالياً لتناول عشاء صحي. استمتع به مع طبق من الأرز البني أو الكينوا لتحظى بوجبة متوازنة تكون مرضية ومفيدة لصحتك!
