1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
190.5
سعرات حرارية
31.7
بروتين
3.2
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About باي كوتيديان البيض المخفوق
البي كوتيديان - المحل للإفطار وعجة بيض بياض خفيفة ومغذية، مصنوعة من بياض البيض الناعم المخفوق باتقان. هذا الطبق ينحدر من قلب المأكولات الفرنسية، يحتضن البساطة والأناقة. مليئة بالخضروات الطازجة مثل السبانخ، والطماطم، وفلفل البيل، كل لقمة هي احتفال بنكهات زاهية وخيرات طيبة. بسعرات حرارية منخفضة وبروتين عالي، هذه العجة مثالية لأولئك الذين يهتمون بصحتهم ويرغبون في تغذية يومهم. تذوقها كوجبة إفطار خالية من الذنب أو وجبة خفيفة غنية بالبروتين، وتذوق طعم المتعة اليومية.
