1 serving (28 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320
سعرات حرارية
4
بروتين
30
كربوهيدرات
20
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (56g)
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 340 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 680 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About لايز بطاطا
بطاطا ليز هي وجبة خفيفة محبوبة تجلب الفرح في كل قرصة! مصنوعة من بطاطا عالية الجودة وطازجة من المزارع، تُتبل رقائق البطاطا الكريسبي هذه باتقان بمجموعة من النكهات التي تحتفي بالمأكولات العالمية. على الرغم من أنها لذيذة ومغرية، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث أنها تحتوي على الصوديوم والسعرات الحرارية. سواء كنت تشاركها مع الأصدقاء أو تدلل نفسك، فإن بطاطا ليز خيار لا يقاوم يضيف صلابة مرضية إلى أي مناسبة. استمتع بالنكهة واستمتع ببلوغ النعيم أثناء وجبة الوجبات الخفيفة!
