1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1271.2
سعرات حرارية
16.9
بروتين
127.1
كربوهيدرات
84.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
1271.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 84.7 g | 108% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1440.7 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 127.1 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 2881.4 mg | 61% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ليز زيتون
ليز أوليف هي وجبة خفيفة لذيذة تجلب نكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسط إلى أطراف أصابعك. غنية بزيت الزيتون الطبيعي الفاخر ومصنوعة من بطاطس عالية الجودة، تم تتبيل كل رقاقة بشكل مثالي لتقديم نكهة مميزة. غنية بالدهون الصحية ومصنوعة من مكونات طبيعية، توفر تجربة لا تُحسب لها ذنب يمكن أن ترفع من مستوى أي تجمع. استمتع بالمذاق التقليدي لليز أوليف - حيث تلتقي النكهة بالعناية بالصحة في كل لقمة!
