1 serving (28 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1367.5
سعرات حرارية
17.1
بروتين
128.2
كربوهيدرات
85.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
1367.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 85.5 g | 109% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1453.0 mg | 63% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128.2 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 17.1 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 85.5 mg | 6% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 2820.5 mg | 60% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق ليز
رقائق ليز هي وجبة خفيفة رائعة مصنوعة من بطاطس طازجة من المزرعة، مقطعة بشكل مثالي ومطهية حتى تحصل على الذهبية المثالية. بتشكيلة من النكهات مستوحاة من المطابخ العالمية، من المملحة الكلاسيكية إلى الشواء بنكهة الليمون، هناك طعم لكل رغبة. بينما تكون مقرمشة بشكل لا يقاوم ومليئة بالنكهة، من الجيد الاستمتاع بها بشكل معتدل كوجبة خفيفة. كل كيس هو رفيق مريح للاجتماعات أو وجبة خفيفة سريعة أثناء التنقل. احصل على كيس، وامنح حواس التذوق لديك، واستمتع بالقرمشة مع رقائق ليز!
